Sto caricando la mappa ....

Data / Ora
Date(s) - 21/04/2018
13:30 - 17:30

Luogo
Centro Culturale Shaolin di Milano

Categorie


  • Sabato 21 Aprile 2018 h.13.30-17.30
  • c/o Centro Culturale Shaolin di Milano – v.Teglio 11 
  • SEMINARIO YOGA 2

  • YOGA SASTRA: esercizi e vibrazioni sonore per combattere l’insonnia

PROGRAMMA

Uno dei mali che soffre l’Uomo moderno è l’insonnia. L’antica tradizione dello Yoga ha risolto con millenni di anticipo questa problematica attraverso i suoni mantrici presenti nelle Scritture Vediche, che sono in grado di spostare il livello di coscienza dal piano della speculazione mentale ( diretta responsabile dell’insonnia ) ad un piano più elevato, quello spirituale (in Sanscrito definito Vaikunta “senza ansietà”). Testi sanscriti oggi disponibili anche in italiano sono risorse preziose per nutrire la mente esausta prima del sonno inducendo in essa pensieri positivi e salutari che l’inconscio processerà durante la notte a beneficio del soggetto. Questo seminario insegna posture (asana), respirazioni (pranayama), uso di musiche calmanti, la recitazione di mantra e la lettura di passi scritturali vedici che aiutano a liberarsi dall’insonnia.

DOCENTE
Shifu Shi-Heng-Chan – 35° generazione Shaolin,
Direttore Tecnico-Didattico Centro Culturale Shaolin di Milano – Educatore Sociale Regione Lombardia UNI-EN-ISO 9001
Autore I Enciclopedia Shaolin –– Direttore Tecnico Shaolin CSEN

INFORMAZIONI & ISCRIZIONI ENTRO IL  17/04/2018
392-7709323 – info@shaolintemple.it
南无阿弥陀

Bookings


Pin It on Pinterest

Share This

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi