Corpo & consapevolezza

Non c’è meditazione senza corpo.
Meditazione, Tocco Gentile e Massaggio Ayurvedico

Il nostro viaggio evolutivo, che è la vita, spesso subisce delle battute di arresto, dei momenti in cui il pensiero e la ragione non trovano una soluzione a questa interruzione del nostro procedere. Siamo abituati a cercare costantemente soluzioni alle situazioni,  creando sovente agitazione, conflitto e ancor più confusione. Questa è solo un’abitudine mentale, un meccanismo che usiamo da millenni.

Esiste un altro approccio alla vita, quello meditativo o Mindfulness. Questo approccio mette un po’ in disparte il nostro giudice/commentatore interiore e ci esorta a rimanere esattamente con i fatti così come sono. “I fatti” spesso sono emozioni che non controlliamo, stati d’animo poco piacevoli, sensazioni corporee, a volte anche  disturbi fisici.  Ecco che la via della meditazione ci suggerisce di non fare assolutamente nulla, se non “sentire”. Ma sentire cosa? E come?

La base su cui appoggiarci è il nostro corpo: occorre affermare interiormente un grande “Sì” a tutto il sentito corporeo.
Sì alle sensazioni corporee che una tale emozione ci fa provare. Sì al respiro che si blocca nello stomaco o in gola.
Sì alla sensazione di pesantezza o dolore che stiamo provando. La meditazione, in questo modo, ha un approccio corporeo, reale e tangibile e ci invita a fare tutte quelle esperienze  che la nostra mente, per proteggerci e per non sentire disagio, non ci permette di fare iniziando a razionalizzare, cercando giustificazioni o condannando, inventandosi soluzioni e teorie.
In definitiva tutta questa attività mentale ci separa dalla realtà sensoriale che abbiamo invece bisogno di ascoltare così com’è.

Quando ascoltiamo completamente la realtà di una manifestazione all’interno di noi stessi, accade che la mente si fa da parte e chi ascolta veramente è la nostra coscienza profonda, che come ci insegna oggi anche la fisica quantistica, è un campo unitario intelligente e informato. E’ il risveglio  di questa coscienza che ci libera dal dolore e dal conflitto generato dalla nostra mente limitata e condizionata.

Partecipando al workshop potrai conoscere più da vicino il nostro approccio al Suono e la nostra Scuola Operatori Olistici del Suono iscritta a SIAF Italia e al Comitato Tecnico Scientifico Regione Lombardia – Discipline Bio Naturali e ricevere crediti Rns validi per la nostra Scuola.

Con questo seminario:
approfondiremo questo approccio attraverso tecniche di Meditazione e Mindfulness Psicosomatica, pratiche Tantriche basate sul Tocco Gentile e manualità del Massaggio Ayurvedico. Le pratiche hanno diverse valenze di significato. Possono renderci più sensibili  e aprirci a vissuti che abbiamo dentro ma di cui non siamo consapevoli, oppure possono essere viste come una palestra, un allenamento che ci consentirà di essere più presenti nella vita quotidiana; altre volte hanno una qualità terapeutica e pacificante. Ci sarà tempo anche per la condivisione che è anche uno spazio in cui ci apriamo, ci confrontiamo, impariamo e sollecitiamo il nostro processo di autoconsapevolezza.

Il seminario è aperto a tutti, sia ai meditatori di lungo corso, che a chi sta iniziando i primi passi e ricordiamoci che un buon ricercatore mantiene sempre lo spirito e la curiosità di un principiante!… Vi aspetto col cuore!

TRAINER
Beppe Parodi Si avvicina allo yoga nel 1996 e subito inizia un lungo periodo di formazione. Dal 1999 insegna yoga, mantenendo costante negli anni lo studio e il lavoro interiore con lo yoga ma anche attraverso altre esperienze di formazione e crescita come Rebirthing, Danzaterapia, Tantra, Ayurveda, gruppi di Osho e  Mindfulness. Nel 2003 fonda l’Associazione Yoganataraja dove tiene corsi di yoga tutto l’anno. Diploma insegnante yoga Isyco e  diploma in Counselling psicosomatico. Negli ultimi anni si è appassionato al Tantra Yoga Kashmiro e apprezza e segue maestri quali E. Baret e D. Odier. Lo yoga che insegna mira fondamentalmente al risveglio della propria natura originale che incomincia ad emergere spontaneamente quando si pratica senza scopo.  Conduce seminari,  corsi di meditazione e tiene incontri individuali.

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