yoga per bambiniConosci “Lo Yoga nel cuore dei bambini“?

di Sara Siani – Redazione Holystica

 

Lo Yoga per bambini ‘è un preziosissimo strumento che può essere donato loro, poichè i benefici sono innumerevoli.
E’ con grande piacere che osserviamo come in maniera sempre più diffusa esso venga proposto anche nelle scuole di vario grado.

Segnaliamo il libro “Lo Yoga nel cuore dei bambini di Rosaria Dibenedetto, insegnante di Scuola Primaria che utilizza lo yoga nell’attività didattica come strumento pedagogico e che desidera condividere le esperienze e le conoscenze maturate.
Il libro è rivolto a genitori, insegnanti, educatori, a quanti hanno cuore la crescita non solo fisica, ma anche mentale, emozionale e psicologica dei bambini, a chi tiene a un loro sano e armonico sviluppo.

L’insegnamento tradizionale pone infatti l’enfasi solo sullo sviluppo mentale, proponendo percorsi didattici di tipo razionale e concettuale.  Perciò spesso i grandi potenziali creativi dei bambini e le loro facoltà intuitive vengono sottovalutate, se non bloccate, poichè non viene dato spazio al loro emergere e al loro sviluppo..
Si tenga presente, tre le altre cose, che molti ricercatori d’avanguardia hanno dimostrato che l’apprendimento passa attraverso il corpo, il movimento, attraverso l’emozione. Lo Yoga, che lavora su più piani della persona, si rivela essere pertanto uno strumento pedagogico eccellente.

L’autrice propone percorsi di Yoga per bambini che si possono realizzare a scuola sia durante l’esperienza motoria, sia durante le attività quotidiane, nei momenti di agitazione o di stanchezza, percorsi utili a riportare l’armonia e la serenità più idonee a un apprendimento proficuo e duraturo.
Tutte le esperienze proposte sono riproducibili a casa, con i genitori.

Si tratta di un approccio a un mondo che riporta i bambini a se stessi, un mondo fatto di valori, di stili di vita, di percorsi sani. Il bambino può riscoprire il rapporto con se stesso, che poi lo aprirà al mondo esterno, agli altri e alla natura.

“Nel cuore di ogni bambino si nasconde un fiore. Lo scopo dello yoga è aiutare quel fiore a sbocciare, in ogni aspetto, fisico mentale, emozionale, spirituale...
Yoga significa fare pace con se stessi e con gli altri e fronteggiare le difficoltà della vita con intelligenza…
Lo Yoga migliora l’attenzione, la concentrazione, riduce lo stress e l’ansia derivanti dalla vita scolastica.
Lo Yoga ha infatti effetti estremamente benefici sulla vita scolastica dei bambini, li aiuta a essere più felici  e soddisfatti sia dentro che fuori la classe… “

Puoi guardare il video con le bellissime immagini tratte dal libro:

Nel presentare il libro l’autrice ci parla del senso profondo di fare Yoga con i bambini.

 

Puoi ordinarlo sul Giardino dei Libri                                                                 

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